Montagabend-Meditation in Hildesheim
Seit 1996 findet jeweils am ersten und dritten Montag eines Monats von 20:00 h bis ca. 20:30 h eine von meiner Frau Sylvia und mir im Wechsel angeleitete Chakrenmeditation in der Schlesierstr. 12 (Großer Raum) statt. Diese steht in Verbindung mit dem Netzwerk der Heilhausstiftung Ursa Paul.
Die Meditationen stimulieren und balancieren die verschiedenen feinstofflichen Energiezentren ("Chakra" = Rad) über Atem, Imagination und Kontemplation.
Sie sind für Interessierte offen und kostenlos, gerne auch zu einzelnen Terminen. Bei nicht regelmäßiger Teilnahme bitten wir um eine kurze Vorabinfo über Email und um Beachtung der Hinweise:
▸ Hinweise zur Chakrenmeditation (pdf)
Pre-Work Meditation in Hannover
Mit Matthias Lauterbach leite ich seit 2010 regelmäßig einmal im Monat eine morgendliche Bewegungs-Meditation ("4 Directions") zur Einstimmung auf den (All)-Tag an. Sie findet jeweils am 1. Mittwoch eines Monats von 8:00 bis ca. 8:45 Uhr statt, und zwar in den Beratungsräumen Leisewitzstr. 26, 30175 Hannover (2. OG).
Auch diese Meditation ist offen und kostenfrei, eine Anmeldung nicht nötig. Wir laden herzlich zur Teilnahme ein, auch zu einzelnen Terminen. Bei erstmaliger Teilnahme bitte 10 Minuten vorher für eine kurze Einführung da sein.
